Neue Gewohnheiten. Mehr Balance. Echtes Stadtleben.

StadtBalance Bochum inspiriert Sie, Ihre innere Stärke im urbanen Alltag zu entdecken und dauerhaft neue gesunde Routinen zu entwickeln – für mehr Fokus, Motivation und Lebensfreude.

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Unsere Schwerpunkte auf einen Blick

Individuelle Gewohnheitsberatung

Wir begleiten Sie persönlich auf Ihrem Weg zu nachhaltigen, gesunden Alltagsroutinen und innerer Klarheit.

Motivations-Workshops

Inspirierende Gruppenworkshops, die nachhaltigen Antrieb und Zielklarheit ins Berufs- und Privatleben bringen.

Konzentrationstraining

Effektive Techniken steigern Ihre Fokussierung und mentale Leistung – für Studium, Job und Alltag.

Achtsamkeit in der Stadt

Geführte Übungen und Meditationen schenken Ihnen mehr Gelassenheit inmitten des städtischen Trubels.

Über StadtBalance Bochum

StadtBalance Bochum entstand aus der Vision, Menschen in der urbanen Umgebung zu mehr Lebenszufriedenheit zu verhelfen. Wir glauben daran, dass jede:r mit einfachen, stetigen Veränderungen ein bewussteres und motivierteres Stadtleben führen kann. Unser Ziel ist es, Bochumer:innen zu inspirieren, ihre eigene Balance zu finden und stressresistenter zu werden – mit Herz, Erfahrung und wissenschaftlich fundierten Methoden.

Mission: Wir unterstützen Menschen, gesunde Gewohnheiten fest zu verankern.
Vision: Ein lebenswertes Bochum, in dem innere Stärke wächst.
Werte: Vertrauen, Nachhaltigkeit, Offenheit und ganzheitliche Entwicklung.

Unsere Dienstleistungen

Individuelle Gewohnheitsberatung

Persönliche Coachingsitzungen, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Wir helfen Ihnen, gesunde Routinen Schritt für Schritt zu etablieren.

79 € pro Sitzung

Motivations-Workshops

Inspirierende Workshops zur Zielsetzung und Motivation – für Privatpersonen, Gruppen und Unternehmen.

59 € pro Workshop

Konzentrationstraining

Mit praxisnahen Übungen und individuell passenden Techniken optimieren Sie Ihren Fokus, Ihre Konzentration und Effizienz.

49 € pro Trainingseinheit

Achtsamkeit in der Stadt

Geführte Meditationen und Achtsamkeitsrunden stärken Ihren inneren Ruhepol – mitten im pulsierenden Stadtalltag.

39 € pro Termin

Online-Artikel & Ressourcen

Fundierte, exklusive Artikel und praxisnahe PDFs unterstützen Ihre eigene Entwicklung – jederzeit digital abrufbar.

Ab 5 € pro Artikel

Entfalten Sie Ihr volles Potenzial in Bochum. Beginnen Sie Ihre Reise zur inneren Balance – wir begleiten Sie auf jedem Schritt!

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